Redukcja i modelowanie sylwetki Łukasza
Table of contents
7 kg mniej w 3 miesiące i sylwetka bez zbędnego tłuszczu – Łukasz udowodnił, że systematyczność to najlepsza droga do sukcesu!
W ciągu zaledwie 3 miesięcy Łukasz zrzucił 7 kg, co stanowi około 8% jego całkowitej masy ciała. Zmiana jest szczególnie widoczna w okolicy pasa – sylwetka nabrała lekkości, a brzuch wyraźnie się spłaszczył.
Klucz do sukcesu – systematyczność
Jednym z największych atutów Łukasza była dyscyplina i sumienność. Od pierwszego dnia naszej współpracy rzetelnie wypełniał raporty i regularnie przesyłał zdjęcia postępów. To pozwalało nam na bieżąco analizować efekty i wprowadzać ewentualne korekty w planie działania.
Efekty widoczne gołym okiem
Stałe trzymanie się zaleceń dietetycznych i treningowych sprawiło, że w ciągu 12 tygodni udało się osiągnąć widoczną poprawę sylwetki. Poza spadkiem masy ciała, Łukasz zyskał więcej energii i motywacji do dalszej pracy nad sobą.
Poznaj więcej historii naszych podopiecznych!
Krzysiek
UMÓW KONSULTACJE
Tomasz Giza
Mgr Tomasz Giza. Mistrz Świata i Mr. Universe w kulturystyce, magister wychowania fizycznego, dyplomowany dietetyk oraz specjalista w zakresie korekcji wad postawy. Od 2015 roku pomaga ludziom skutecznie kształtować sylwetkę, poprawiać zdrowie i nawyki ruchowe.