Tag "treningindywidualny"
14 Kwiecień 2024
Włodek, mając ponad 50 lat i wadę serca, udowodnił, że ograniczenia nie są wymówką. Dzięki spersonalizowanej diecie i treningowi zredukował tkankę tłuszczową, zbudował mięśnie i poprawił kondycję. Inspirująca historia determinacji i zdrowego podejścia do zmiany.