Sławek w ciągu roku zrzucił 41 kg, poprawił kondycję, rozbudował mięśnie i odzyskał pewność siebie. Dowiedz się, jak wyglądała jego metamorfoza krok po kroku – od zmiany diety po treningi siłowe.

Wiesław w 6 miesięcy schudł 10 kg, zbudował masę mięśniową i zredukował „oponkę” na brzuchu. Mimo licznych kontuzji i intensywnej pracy zawodowej wykazał się niesamowitą determinacją. Dzięki spersonalizowanej diecie, cateringowi i 4 treningom tygodniowo, poprawił nie tylko sylwetkę, ale też postawę, mobilność i samopoczucie. Klucz? Nie mniej jedzenia, a mądrzej – z 1500 kcal podnieśliśmy dietę do 3200 kcal i to dopiero ruszyło redukcję!