Warsztaty treningowe Bydgoszcz

500,00 zł

Brutto

Warsztaty treningowe to praktyczne szkolenie stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o siebie w sposób właściwy, efektywny i bezpieczny - niezależnie od poziomu zaawansowania.

Miejsce: Świętego Maksymiliana Kolbego 32, Bydgoszcz

Nie wierzyłam, że gotowy jadłospis może tak ułatwić życie. Dania są proste, sycące i naprawdę smaczne – nawet dzieci chętnie jedzą. Schudłam 4 kg w 3 tygodnie, ale co najważniejsze – przestałam myśleć o jedzeniu cały dzień.

Agnieszka

Mama dwójki dzieci

Próbowałem wielu diet, ale zawsze kończyło się rezygnacją. Tutaj w końcu poczułem, że ktoś ułożył plan z myślą o ludziach, którzy mają normalne życie i pracę. Bez dziwnych składników, bez ciśnienia. Jem jak człowiek i chudnę.

Darek 44 lata

Manager

Dla mnie najważniejsze było to, że nie muszę gotować dwóch obiadów – mój partner też je z tego planu. A ja w końcu nie jestem wiecznie głodna i zmęczona. Super produkt

Kasia 48 lat

Pracownik biurowy

Ilość

Ten plan to więcej niż dieta
Zobacz, na jakie obszary wpłynie

Zdrowie

więcej energii, spokojniejszy sen, mniej problemów z trawieniem, skórą czy cukrem. Twoje ciało wreszcie działa z Tobą, a nie przeciwko Tobie.

Dzieci

Jadłospis oparty jest na prostych, nieprzetworzonych składnikach, które świetnie nadają się także dla dzieci. Dania są łatwe w przygotowaniu i mogą stać się zdrowym standardem w całej rodzinie.

Nawyki

Sam przygotowujesz posiłki – uczysz się planować, robić zakupy i działać z wyprzedzeniem. To nie catering, tylko realna zmiana stylu życia.

Partner

Nie musisz gotować dwóch osobnych obiadów – dania z jadłospisu są pełnowartościowe, smaczne i idealnie sprawdzą się także dla Twojego partnera. .

Umiejętności

Z czasem zaczynasz rozumieć, z czego składają się posiłki i jakie produkty mają realną wartość odżywczą. Dzięki temu lepiej radzisz sobie w codziennych wyborach – nawet na wyjeździe, w restauracji czy u znajomych.

Praca

Masz więcej energii, łatwiej się skupiasz, lepiej zarządzasz sobą w czasie. Pojawia się większa dyscyplina i klarowność w działaniu – nie tylko przy biurku.

Prowadzący szkolenie
Mgr Tomasz Giza

Mgr Tomasz Giza. Mistrz Świata i Mr. Universe w kulturystyce, magister wychowania fizycznego, dyplomowany dietetyk oraz specjalista w zakresie korekcji wad postawy. Od 2015 roku pomaga ludziom skutecznie kształtować sylwetkę, poprawiać zdrowie i nawyki ruchowe.

Wyznaję zasadę, że prawdziwy rozwój zaczyna się wtedy, gdy zamiast zazdrości wybieramy inspirację. W świecie, który zbyt często krytykuje zamiast doceniać, chcę być kimś, kto wspiera, motywuje i daje przykład. Wierzę, że ciężka praca, uczciwość i wyjście poza strefę komfortu zasługują na szacunek – nie wytykanie palcami.

Jako trener, dietetyk i mentor pomagam ludziom przekraczać własne ograniczenia – nie tylko fizyczne, ale też mentalne i środowiskowe. Wiem, jak to jest szukać sensu, stabilności i uznania, dlatego moją misją jest wspierać tych, którzy są gotowi coś zmienić – ale nie wiedzą, od czego zacząć.

Codziennie rozwijam się, by lepiej wspierać innych. Pracuję z zaangażowaniem, regularnie trenuję, stawiam sobie wyzwania. Dzięki temu mogę dawać więcej – nie tylko wiedzy, ale też wiary, że zmiana jest możliwa.

Wartości, które mnie prowadzą:

Szacunek – do siebie i do drogi, jaką każdy z nas przechodzi
Sprawczość – bo nic nie zmienia się samo
Stabilność – w rodzinie, finansach i relacjach
Rozwój – jako człowiek, mentor, lider
Wpływ – by inspirować, a nie oceniać

Pomagam nie dlatego, że jestem idealny – ale dlatego, że znam drogę od środka.

I wiem, że każdy może dojść dalej, jeśli tylko ma odpowiednie wsparcie.

Podobne produkty

Quick View

Warsztaty treningowe Bydgoszcz